Koloidní Hořčík - 118ml (SUNWARRIOR)

Magnesium(Hořčík) v kapkách od SUNWARRIORU -118ml Hořčík je životně důležitý minerál, který přispívá k přirozené buněčné elektolytické rovnováze optimalizovanými impulsy, aby nám pomohl lépe spát, uklidnit svaly a zlepšit zdraví jejich normální činností (vč. srdce) a normální činnností psychiky (mozku). Hořčík nám pomáhá stát se psychicky i fyzicky silnějšími a odolnými vůči neduhům všech typů, zejm. z únavy a vyčerpání. DALŠÍ DŮLEŽITÉ SLOŽKY TOHOTO PRODUKTU SÍRAN - se skládá ze síry a kyslíku a je třetím nejrozšířenějším minerálem v našem těle. Síran aktivuje náš metabolismus a zvyšuje pružnost a elasticitu našich vlasů, pokožky a nehtů. Pomáhá také odstraňovat toxiny, znečištění a těžké kovy.  CHLORID - je základní elektrolyt pomáhající s nejzákladnějšími elektrickými impulsy a nervovými přenosy, protože vyrovnává tekutiny v buňkách, reguluje pH, zlepšuje funkci ledvin a je rozhodující pro vstřebávání živin.  BOR - je esenciální stopový minerální prvek, který může pomoci zvýšit hladinu vitaminu D, podpořit normální funkci mozku a zmírnit bolesti kloubů v důsledku cvičení. PROČ JE HOŘČÍK DŮLEŽITÝ PRO NAŠE TĚLO ? • Hořčík je na 4. místě jako jeden z nejhojnějších minerálů v těle.  • Je důležitý pro cca 300 enzymatických reakcí v těle.  • Primárně se nachází v kostech. • Důležitý pro mnohé fyziologické funkce. MAGNESIUM JEDNIČKA MEZI MINERÁLY Hořčík je zodpovědný za správné fungování základních metabolických procesů, mj. syntézy DNA, včetně replikace a svalovou kontrakci. Hraje zásadní roli při tvorbě energie, to co nazýváme ATP (adenosintrifosfát) je ve skutečnosti Mg-ATP. Nesmíme zapomínat, že většina biologických enzymů katalyzují stresovou reakci pomocí hořčíku. MAGNESIUM JE JEDNIČKA MEZI MINERÁLY STEJNĚ JAKO VITAMÍN D JE KRÁLEM MEZI VITAMÍNY. SCHÁVLENÁ TVRZENÍ DLE EFSA • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání. • Přispívá k elektrolytické rovnováze. • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu. • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy. • Přispívá k normální činnosti svalů. • Přispívá k normální syntéze bílkovin. • Přispívá k normální psychické činnosti. • Přispívá k udržení normálního stavu kostí. • Hořčík přispívá k udržení normálního stavu zubů. • Podílí se na procesu dělení buněk. KDY JE VHODNÉ DOPLŇOVAT HOŘČÍK? V PŘÍPADĚ PODEZŘENÍ NA • nadměrné stresové faktory (stres se podílí na vylučování hořčíku z těla, vysoký kortizol) • vysoký krevní tlak, • křeče v dolních končetinách, • migrénu, úzkost, podrážděnost, deprese, • srdeční choroby (klíčový pro kardiovaskulární zdraví, někteří lékaři podávají hořčík před některými operacemi), • nestabilní hladinu cukru v krvi, • nespavost • problémy s obezitou • osteoporózu • syndrom neklidných nohou • cukrovka (pokud jste rezistentní na inzulín dochází k problému ukládání hořčíku a začne jeho vylučování močí; nedostatek ovlivňuje produkci energie - vyčerpání hořčíku předchází inzulínové rezistenci) DOPORUČENÁ DENNÍ DÁVKA HOŘČÍKU Doporučený denní příjem iontů hořčíku je (což průměrně odpovídá 15 mmol Mg2+) • Pro dospělého muže cca 400 mg • Pro dospělou ženu cca 300 mg. • Pro muže starší 31 let platí cca 420 mg denně, pro ženy cca 320 mg denně. FORMY HOŘČÍKU V DOPLŇCÍCH STRAVY • Magnesium glycinát - chelátová forma hořčíku (běžně 14% elementárního hořčíku u Albionu magnesia je to 18%) - dobrá alternativa, nicméně ne tak efektivní jako L-treonát • Magnesium oxid - nechelátová forma vázaná na organickou kyselinu nebo mastnou kyselinu, obsahuje cca 60% elementárního hořčíku (vstřebatelnost cca 4%) • Magnesium chlorid/laktát - obsahuje cca 12% elementárního hořčíku, nicméně je efektivnější než magnesium oxid • Magnesium sulfát/hydroxid - typická laxativa, obsahuje cca 42% elementárního hořčíku • Magnesium karbonát/uhličitan hořečnatý - používá se též na překyselení žaludku, obsahuje cca 29 - 45% elementárního hořčíku • Magnesium taurát - kombinace hořčíku a aminokyseliny (taurine)  • Magnesium citrát - obsahuje cca 12% elementárního hořčíku, podobně je na tom magnesium aspartát (vstřebatelnost u obou je až 70%) • Magnesium orotát - cca 7% elementárního hořčíku z tablety • Magnesium glukonát - cca 6% elementárního hořčíku z tablety (vstřebatelnost cca 56%) Sunwarrior Magnesium obsahuje iontovou a koloidní formu obě s nadřazenou vstřebatelností v těle kolem 90%! FAKTORY ZVYŠUJÍCÍ VSTŘEBATELNOST HOŘČÍKU • Vitamín D (není na mysli prekurzor cholecalciferol), ale jeho aktivní metabolit kalcitriol, o tom, že skoro všichni nemáme optimální hodnoty vitamínu D není třeba psát (doporučuji biochemické vyšetření), • Parathormon (PTH) - podílí se na přeměně prekurzoru vitamínu D na aktivní formu a tím nepřímo pomáhá resorpci hořčíku, • Růstový hormon (HGH) - a jeho optimální hladiny, • Tyroxin - hormon štítné žlázy (T4) - folikulární buňky potřebují ke správné funkci jód (více není lépe), • Vitamín B6 - pyridoxin (rozpustný ve vodě, přirozený zdroj: játra, vepřové maso, makrely, vejce, špenát, avokádo, ořechy...). FAKTORY SNIŽUJÍCÍ NEBO BLOKUJÍCI RESORPCI IONTŮ HOŘČ